Хороший фитнес — путь к здоровью

Плов – изысканное восточное блюдо, сытное и вкусное. Если вам захотелось побаловать себя или гостей чем-нибудь роскошным, то вполне можете подать на стол плов со свининой.

Ингредиенты:

• Свинина 500 г;
• Рис, лучше длиннозернистый 500 г;
• Лук 2-3 шт;
• Морковь 3-4 шт;
• Чеснок 2-3 зубчика;
• Растительное масло;
• Черный молотый перец 0,5 ч.л.;
• Паприка 0,5 ч.л.;
• Шафран 1 ч.л.;
• Зира 0,5 ч.л.;
• Лавровый лист 3 шт;
• Барбарис 1 ч.л.;

Промойте рис, залейте его холодной водой и оставьте на полчаса. Порежьте свинину некрупными кубиками, разогрейте казан с подсолнечным маслом, дно должно быть закрыто маслом на 1,5 см. Переложите туда свинину и доведите до полуготовности, посолите по вкусу. Затем в казан добавьте нарезанную соломкой морковь и мелко нашинкованный лук. Слегка обжарьте их, после чего потушите на слабом огне в течение десяти минут.

Разотрите зиру и остальные специи, добавьте смесь к мясу. Через пару минут туда же переложите процеженный рис. Тщательно перемешайте, рис должен хорошо пропитаться специями. Залейте водой из соотношения с рисом 2:1 и тушите около получаса. За несколько минут до готовности на поверхность плова положите зубчики чеснока и лавровый лист. Готовый плов следует настоять в течение 20 минут, укутав казан.

Рецепт приготовления плова можно упростить, если вы не нашли каких-то специй. Но в таком случае, вкус, конечно, будет отличаться.

Дата публикации: 4 апреля, 2021

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Популярные записи

Как тренироваться на улице летом

Тренироваться на улице летом самый, что не наесть, хороший вариант.

Как заниматься спортом при диабете

Даже если есть сахарный диабет, то важно заниматься спортом.

Как за месяц накачать пресс

Кубики на животе – это не только выглядит красиво, но говорит о том, что человек занимается своим здоровьем.