FIT-WELL

Хороший фитнес – путь к здоровью

Сон – это самое важное, что должно происходить с организмом раз в сутки. Если человек отдыхает в это время, то мозг ведет активную работу, обрабатывая информацию, полученную за день. В последнее время становится нормой уделять сну все меньше и меньше времени, 5-6 часов
Читать далее

У каждого бывало такое, что в ответственной ситуации или просто в повседневной жизни человек забывает какую-либо информацию. Это можно исправить. Для этого существует масса способов для улучшения памяти, которые способствуют эффективному процессу запоминания.
Читать далее

Если были обнаружены пара седых волос, то возникает мысль, что можно остановить проблему, прежде чем она выйдет из-под контроля. Возраст, с которого начинается процесс поседения волос, определяется генами, поэтому с этим бороться сложнее.
Читать далее

Все мы прекрасно знаем, а женщины даже ощущают на себе, что после определенных событий, например, рождение ребенка, талия начинает плыть и расползаться по сторонам. Кажется, что совсем недавно талия была тонкой, а после родов ее совершенно не узнать.
Читать далее

Много лет ученые бьются над изучением сотовых телефонов и их влиянием на человеческий организм. Почему вредно оставлять телефон под подушкой или рядом со своей кроватью? Как избежать вредного гаджета?
Читать далее

Хоть и наступление лета очень долгожданное явление для многих людей, жара и зной являются негативным моментом в данное время года.
Читать далее

Беременность – это лучшее время в жизни каждой женщины, ведь вы вынашиваете нового человечка. Рождение ребенка – самое главное событие в жизни любой семьи. Но как не потерять форму после родов и избавиться от послеродового животика?
Читать далее

В представлении современного человека бег и похудение настолько связаны друг с другом, что думая о втором он невольно задумывается и о первом. Взвешивая все его достоинства и недостатки осознает, что это прекрасно.
Читать далее

Популярные записи

Как тренироваться на улице летом

Тренироваться на улице летом самый, что не наесть, хороший вариант.

Как заниматься спортом при диабете

Даже если есть сахарный диабет, то важно заниматься спортом.

Как за месяц накачать пресс

Кубики на животе – это не только выглядит красиво, но говорит о том, что человек занимается своим здоровьем.