Хороший фитнес – путь к здоровью

Многие мужчины, женщины привыкли утро начинать с принятия душа с мытьем головы. Это является обязательным условием начала рабочего дня и без этого они не могут обходиться. Голову можно мыть каждый день, но необходимо соблюдать правила, чтобы не навредить волосам.

Когда противопоказано частое мытьё головы

Не каждому человеку подойдет мытьё головы каждый день. Людям с сухой кожей головы, категорически нельзя мыть ежедневно голову, это может вызвать воспаления. Ухудшится состояние кожи головы, возможен риск возникновения себореи. У кого сухие волосы стоит забыть о каждодневном мытье. Подкожные железы вырабатывают сало, которое выполняет функцию защиты, и при ежедневном мытье будет смываться этот защитный слой. Волосы становятся беззащитными от внешних воздействий.

Правила ежедневного мытья головы

Чтобы каждодневное мытьё не нанесло значительный вред волосам нужно выбрать правильный шампунь. Прежде нужно определиться с типом кожи головы и уже от этого отталкиваться при выборе. Шампунь обязательно должен быть хорошего качества. Если вы не можете обходиться без ежедневного мытья, не применяйте шампунь для жирных волос. Одного шампуня мало, дополняйте его кондиционерами, масками, бальзамами, они будут служить источником питания для волос и защитой от внешних воздействий. Воду используйте теплую, а лучше прохладную. Не используйте фен для сушки волос.

Правильное сокращение частоты мытья головы

Если вы решили сократить мытьё волос до 2-3 раз в неделю, то делайте постепенно, чтобы волосы привыкли. Как говорилось выше, первое, что необходимо сделать, правильно подобрать шампунь, соответствующий типу кожи головы. Сократите использование муссов, пенок, гелей, а лучше вообще отказаться. Намыливайте шампунем голову 2 раза и хорошо выполаскивайте средства. Лучше если вода будет мягкая, поэтому водопроводную воду нужно кипятить или на крайний случай фильтровать. Полезно будет ополаскивать волосы крапивными настоями.

Если соблюдать эти несложные правила, то вы увидите, что волосы стали пачкаться меньше и вам уже не требуется ежедневное мытье головы. Если все осталось, как и прежде, то посетите трихолога, который даст лечебные рекомендации.

Дата публикации: 24 Май, 2018

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Популярные записи

Как тренироваться на улице летом

Тренироваться на улице летом самый, что не наесть, хороший вариант.

Как заниматься спортом при диабете

Даже если есть сахарный диабет, то важно заниматься спортом.

Как за месяц накачать пресс

Кубики на животе – это не только выглядит красиво, но говорит о том, что человек занимается своим здоровьем.