Хороший фитнес – путь к здоровью

Каблук по праву считается атрибутом сексуальности и женственности. Он плотно поселился в женском гардеробе, и не теряет позиций на протяжении всего периода существования. Красиво ходить на каблуках — значит повелевать образом, вселять в сердца соперниц зависть и выглядеть сногсшибательно в любой ситуации. Только вот научиться правильно и главное красиво на каблуках крайне сложно, но при постоянной тренировке можно овладеть этим удивительным искусством.

Первые шаги

Для начала не стоит подбирать обувь на высокой шпильке или каблуке нестандартной формы. Желательно остановиться на туфлях с толстым каблуком, высота которого не превышает 4-5 см. Новую пару обуви можно немного разносить дома, чтобы нога привыкла к высоте и появилась некоторая уверенность, поскольку в домашних условиях ходить на каблуках гораздо проще. После специалисты советуют устраивать короткие прогулки на улице, преимущественно по ровным и удобным дорогам.

При сложностях с каблуками даже небольшой высоты — выбирайте платформу. Она позволяет привыкнуть к новому положению и создать все условия для приятной тренировки.

Правила тренировки

Во время тренировочной прогулки шаги должны быть маленькими, а походка медленной. Можно засечь время, чтобы понять, сколько уходит на преодоление небольшого расстояния, и постепенно ускорятся, дабы с каждым днем преодолевать большие расстояния за меньшее время.

Новый образ

Когда шаг становится уверенным и последовательным без некрасивых спотыканий, падений и даже легкой неустойчивости можно обратить внимание на высокий каблук. Подберите женственный образ, в котором можно чувствовать себя настоящий королевой и отправляйтесь на работу. На протяжении всего дня нужно уверенно и четко ходить на каблуках, чтобы закрепить результат. Для подстраховки можно взять дополнительную пару обуви и в случае усталости переобуться.

Ходить на каблуках — это целое искусство, постичь которое сможет каждая женщина имея четкие цели и желания. Важно помнить, что ходьба на каблуках требует усилий, поэтому не стоит сдаваться при первой неудаче.

Дата публикации: 24 Май, 2018

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Популярные записи

Как тренироваться на улице летом

Тренироваться на улице летом самый, что не наесть, хороший вариант.

Как заниматься спортом при диабете

Даже если есть сахарный диабет, то важно заниматься спортом.

Как за месяц накачать пресс

Кубики на животе – это не только выглядит красиво, но говорит о том, что человек занимается своим здоровьем.