Хороший фитнес – путь к здоровью

Как бы счастлива ни была женщина, от того что не так давно стала мамой она может попасть в число тех кто столкнулся с послеродовой депрессией. Как ее распознать и как преодолеть?

Послеродовая депрессия может развиться в первые несколько месяцев после рождения ребенка. Ее можно распознать по характерным изменениям психического поведения женщины в связи с травмирующими факторами. По данным международной медицинской ассоциации 20 процентов мамочек подвержены такого вида депрессии и нуждаются в квалифицированной помощи.

Как распознать депрессию?

– Повышенная тревожность;

– Частые головные боли;

– Учащенный ритм сердцебиения;

– Приступы панических атак;

– Упадок сил в организме;

– Проблемы со сном;

– Плохой аппетит;

– Упадническое настроение;

Навязчивая идея самоуничтожения.

Прежде всего, чтобы успешно побороть признаки депрессии вам необходимо обратиться к квалифицированному специалисту по психологии. Скорее всего, специалист проведет первоначальное психологическое консультирование и назначит психоаналитическую психотерапию в дальнейшем. Несмотря на сложные и непонятные слова они обозначают природный процесс выработки зависимости поведения у женщин и привязанностей к малышу. Для закрепления результатов терапии вам будет предложен антидепрессант, который абсолютно безвреден для организма женщины и ребенка что немаловажно. Не бойтесь обратиться к врачу, так как именно он назначит вам действенное лечение, учитывая ваши особенности. Лечебный эффект вы ощутите уже через пару недель, а принимать антидепрессанты можно не больше чем в течении полу года после родов.

Для того чтобы заблаговременно предотвратить развитие послеродовой депрессии не нужно дорогостоящих лекарств и особых знаний. Если вы будете в кругу людей, которые вас любят и поддерживают эта проблема обойдет вас стороной!

Для того чтобы подготовить вашего супруга к новому состоянию в роли отца рекомендуем пройти курсы молодых родителей.

Дата публикации: 24 Май, 2018

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Популярные записи

Как тренироваться на улице летом

Тренироваться на улице летом самый, что не наесть, хороший вариант.

Как заниматься спортом при диабете

Даже если есть сахарный диабет, то важно заниматься спортом.

Как за месяц накачать пресс

Кубики на животе – это не только выглядит красиво, но говорит о том, что человек занимается своим здоровьем.