Хороший фитнес – путь к здоровью

Фитнес

В этой категории вы узнаете много интересных статей на тему – фитнес.

Множество людей по всему миру интересует вопрос «как быстро научиться садиться на шпагат?». Ответ прост, если у вас хорошая растяжка, то сесть на шпагат вы сможете без особых затруднений. На это уйдет не более недели.
Читать далее

Cкандинавская ходьба – вид спорта, где пешие шаги осуществляются при помощи палок; вид оздоровительной физкультуры. Начало распространения палок пришло от финских спортсменов, которые тренировались летом, а получили отличные результаты зимой.
Читать далее

Для поддержания физической формы и веса сейчас самое время для занятий спортом, тренировок. Тренироваться на улице летом самый, что не наесть, хороший вариант. Необходимо составить план тренировок.
Читать далее

Кубики на животе – это не только выглядит красиво, но говорит о том, что человек занимается своим здоровьем. Если мускулатура живота слабая, то могут появиться боли в спине. Легче травмировать позвоночник.
Читать далее

В представлении современного человека бег и похудение настолько связаны друг с другом, что думая о втором он невольно задумывается и о первом. Взвешивая все его достоинства и недостатки осознает, что это прекрасно.
Читать далее

Популярные записи