Хороший фитнес — путь к здоровью

Тренировочные мероприятия, физические нагрузки предполагают соблюдение определенных правил безопасности и соблюдения норм. Таким образом, существует большое количество специальных средств, выполняющих вспомогательные функции во время тренировочного процесса, например как ортез на голеностопный сустав и стопу.

Сегодня речь пойдет о бандаже на голеностопный сустав. Его отличительная особенность, выделяющая его на фоне других специальных средств является многозадачность.

Какие бывают виды?

Ортез для голеностопа подразделяется на несколько видов. Каждый их которых предназначен для определенных условий и ситуаций. Рассмотрим детальнее каждый из них, чтобы иметь общее представление о назначении этого средства.

Иммобилизационный

Такой бандаж предполагает полную фиксацию, обездвиживание ноги, начиная от коленного сустава, заканчивая ступней. Это необходимо в тех случаях, когда человек получил серьезную травму голеностопного сустава, к примеру, разрыв связок. Такой вид назначается для того, чтобы полностью зафиксировать ногу, обеспечить максимально комфортабельные условия для сустава, чтобы он восстановился как можно быстрее.

Жесткий

Применяется в том случае, когда уже начался процесс реабилитации. Врачи назначают жесткий ортез в том случае, когда уже необходимо давать минимальную нагрузку на сустав и связки. Он практически полностью сковывает движения, давая минимальную свободу действий. Таким образом сустав постепенно начинает вновь привыкать к нагрузкам, что способствует его восстановлению.

Полужесткий

Более свободный бандаж, подразумевает уже среднюю нагрузку на голеностопный сустав и сопутствующие связки. В нем вполне можно полноценно ходить, но все еще не долго, так как сустав еще не достаточно восстановился.

Эластичный

Самый легкий бандаж, который применяется чаще всего. Он предназначен для заключительной стадии восстановления сустава. Более того, он обладает согревающим, массажирующим действием, что активизирует кровообращение, и как итог способствует процессу восстановления. Так же может использоваться в качестве профилактических мер на тренировках.

Следует понимать, что перенесенный травмы в разы увеличивают риск получения аналогичной травмы снова. Чтобы снизить риски, спортсмены вынуждены носить фактически на постоянной основе в тренировочном процессе ортез. Он довольно удобный, почти не ощущается на ноге. Отлично пропускает воздух, чем обеспечивает высокий уровень гигиеничности.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Популярные записи

Как тренироваться на улице летом

Тренироваться на улице летом самый, что не наесть, хороший вариант.

Как заниматься спортом при диабете

Даже если есть сахарный диабет, то важно заниматься спортом.

Как за месяц накачать пресс

Кубики на животе – это не только выглядит красиво, но говорит о том, что человек занимается своим здоровьем.